Fer esport

La piloteta del post anterior no és més que un dels instruments que tenim per fer exercici. Hi ha qui va en bici, corre, neda, fa spinning, aquagym, aerocombat (cara dia hi ha activitats més extranyes) va al gimnàs (i fa totes les coses dites abans més aixecar pesos) … però la gran majoria de nosaltres ens ho passem millor en esports on hi participa l’element rodó, aquell que has d’aconseguir col·locar en un lloc determinat, cistella, porteria gran, petita, forat, amb les mans, amb els peus o el cap, amb una raqueta (tenis o paddel), amb un pal (golf), amb un bat (bèisbol) …

Darrerament estic jugant a futbol, cada cop que xuto la pilota veig les estrelles (sense pensar en les que veu la pobre bola) … i quan acabo el partit (i ara mateix, passades 8 hores) no puc fer funcionar el genoll perooooooooooooooooooooooooo m’agraden massa els esports amb pilota!! Així que apurarem les opcions, lluitarem … i em prendré una truita d’antinflamatoris després de cada partit!

Quan vaig a nedar, no em passa, quan vaig en bici, no em passa, si faig peses, no em passa … i mira, m’està agradant fer aquestes activitats … m’aniran bé per complementar tot el que perdo amb el futbol i el bàsquet.

Feu esport, si tot surt bé … el vostre cos us ho agrairà,a curt termini no … però a la llarga estareu moooooooooooooooooolt millor!!!!!!!!!